自己防衛

賃貸アパート等の騒音問題・トラブル解決方法を考える

近年、自宅勤務やリモートワークになり家にいる時間が増えた人も多いでしょう。 そこで気になり始めるのが「近隣住民の騒音」かと思います。 騒音問題では過去に何件も殺人事件が起きており、傷害事件で見れば毎年一定数発生していると言っても過言ではないと言えます。 悲惨な結末を迎える前に、どう考えるのが解決に向かうのかを考えてみます。 ステイ子騒音問題は当事者間の話し合いが一番危険だと思う 当記事は一個人の見解であることをご留意下さい。 騒音問題を解決するには 当事者間の話し合いが一番危険だと思う 騒音は「騒音だと感 ...

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ガジェット 健康維持

【無害?有害?】電磁波測定器を買って家中を計測してみた話

健康について調べていると、電磁波という言葉をよく耳にします。 私はどちらかと言えばスカラー波・・・むしろ白装束の方に興味があるのですが、この「目に見えないもの」というのはどうにも厄介ですよね。 今回は電磁波測定器を買ってみた&アース接続について。 ステイ子江頭2:50さんがパナウェーブ研究所に突撃した話は面白かったなぁ 電磁波は本当に危険なのか? 意見はおもいっきり分かれている様子 「電磁波は危険だ」なんて言う人もいますし、電磁波過敏症なんて言葉もあります。 非常に弱い電磁波にばく露されても、なんらかの身 ...

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DIY

【修理】Klasse14腕時計のムーブメント交換&ガラス交換をした話

Klasse14(クラスフォーティーン)というメーカーの腕時計を貰いました。 いえ、プレゼントではないです。   ・・・もう一度言いますか。   プレゼントではないです。 ステイ子クソっ! 故障した不要品を貰いました。 どうもムーブメントがおかしくなってるようなので、興味本位で交換してみた一部始終。 腕時計を素人修理してみた クオーツ腕時計のムーブメントは安く調達できることも多々 腕時計の裏蓋を開けるとクオーツムーブメントが見えました。 この時計はMIYOTA(ミヨタ)という会社のムー ...

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健康維持

【免疫力アップ】私が飲んでいるサプリメント【定番化】

あるときからサプリメントを買うのが半ば趣味となり、いままで色々買ってきました。(主にアイハーブで) トップ画にあるのは今うちにある分ですが、これ全部を毎日飲んでる訳じゃないですからね。 比較的毎日飲むサプリもあれば、特定の条件下でしか飲まないサプリもあるという感じです。 そもそも、サプリを飲まなくていいならそれが一番だと今は思います。 ステイ子ビタミン・ミネラル類は食品から取りたいよね。本当なら。 とはいえ長年付き合いのあるサプリや、最近注目しているものも含めてご紹介します。 持病のある方や服用している薬 ...

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ガジェット

TACKLIFEのリューターを購入したら即壊れて違うモデルを買った話

リューターは今までドレメルの「ハイスピードロータリーツール3000」を使っていました。 【関連】Dremelハイスピードロータリーツール3000-N購入レビュー パワーは申し分ないのですが、ぶっとい電源コードと片手で持ちにくいサイズ感が次第に不満となり買い換えることに。 「次はコードレスがいいなぁ」とTACKLIFEの機種を購入したところ、即壊れて返品、懲りずにTACKLIFEの違うモデルを購入したという話です。 ステイ子リューターもこれといったイマドキな鉄板製品がないなぁ TACKLIFEのリューターを ...

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健康維持

【1000円ポッキリ】楽天マラソンで買える健康的な食品まとめ

ネットでのお買い物といえば楽天市場かAmazonですよね。

中でも楽天市場は定期的に行われるマラソンなどの買い回りでポイント倍率が膨れ上がるので、高額商品を買うなら是非倍率アップは欠かせません。

ステイ子
改悪しているとはいえ未だお得

とはいえ倍率アップのために欲しくもない物を買うのはもったいないですよね。

この記事では「1000円程度で買える倍率アップに役立つ健康的な食品」を紹介します。

ステイ子
たまに「買い物は楽天派かAmazon派か?」「私は楽天派だから」みたいに偏りたがる人いるけど、もったいないよ!
楽天で買うと割高で損する商品や、Amazonで買うより楽天で買った方がポイント含めお得な商品もあるからな。安く買いたいなら色々比較するのが一番だ。
アヒル

私は大雑把に「食品や一部家具・家電」は主に楽天市場、「日用品や電子機器類等の小物は主にAmazon」中でも(Amazonで利益のせすぎな)中華小物はアリエクスプレスで買うといった棲み分けがいつの間にかできてました。きっと同志がいるはず・・・。

【1000円積み】楽天マラソンで買える健康的な食品まとめ

白雪印「米こうじ 800g」

いつも塩麹は既製品を買っていたのですが、乾燥こうじから作ってみようと思い購入。

写真は200g(一袋)ですが、1000円で800g(4袋)届きます。

ステイ子
大根の塩麹漬けは簡単に作れるし本当にうまい!

 

ことぶきや昆布「北海道産 真昆布 150g」

具沢山味噌汁を作るにあたって必要なものが昆布。ハサミで細切れにして味噌汁に入れたまま食べています。

スーパーでは50g400円くらいするので同等か、場合によってはそれよりお得かと思います。

 

紅光「静岡産手作りの切干大根 250g 」

ここの切り干し大根はリピートしてます。味噌汁に入れる具として欠かせません。

適度な太さで噛みごたえもしっかりありますし、国産なのがいいですね。(スーパーなどには中国産も多いため)

徳用なので、そこまで割高でもないです。

 

水車むら農園「無農薬栽培茶葉100%粉末緑茶 200g」

パッケージが極めて簡素ですが、無農薬緑茶とのことです。

ミルサーがあるので茶葉を粉末にして飲んでいることもありましたが「全部飲むなら無農薬がいいなぁ」と思い探したら粉末になったものがありました。

 

小館ファーム「青森産 無農薬もち麦 美仁 900g」

最初は1000円で買える900gで試したのち、5kgを買うようになりました。(5kgで3000円程度)

少しご飯に混ぜるだけで食物繊維なども摂取できますし、もち麦は血糖値の上昇をゆるやかにするとのことです。

もち麦には品種があり、こちらは「はねうまもち」です。

「キラリモチ」も食べたことがありますが、それよりプチプチ感は少ないとおもいます。でもお気に入りですね。

 

小館ファーム「そばの実 国産 500g」

もち麦と同じく、そばの実もお試しで買ってみました。

そばはルチンが豊富と聞きますし、健康はもちろん美容にもよい食べ物です。初めてご飯に混ぜて炊いたときは少しクセを感じましたが、今は慣れました。

白米8 もち麦2 そば1って割合です。(10超えてますが水少し多めで炊いてます)

 

波里「ごま100% 無添加無着色 ねりごま ミクロペースト 500g」

そのままかけたり、ポン酢と割ったり、ごま感をプラスする材料として欠かせないアイテムです。

大容量のごまペーストはスーパーじゃなかなか見かけないので、楽天で業務用を購入。

 

西尾製茶「玄米珈琲 100g」

玄米珈琲とありますが、玄米を焙煎することでコーヒーっぽくした「なんちゃってコーヒー」です。

味は香ばしい泥水です。コーヒーの代用にするには無理がありますが「香ばしいお茶」として飲むならアリだと思います。

また、溶けにくいのが難点。

とはいえノンカフェインだったりフィチン酸が含まれているなどコーヒーとは違う側面を有していますね。

ちなみにフィチン酸はアンチニュートリエント(反栄養素)として敬遠される人もいますが、メリットも存在します。

  • 尿路結石予防
  • 癌予防
  • カルシウム結石予防
  • 血栓症予防
  • デトックス

キレート作用によって有害物質をデトックスする他、ミネラルや亜鉛・カルシウムなども排出してしまうことがアンチニュートリエント(反栄養素)として上げられる問題だそうです。

ステイ子
デメリットだけではなくて、メリットもあるんだね

 

カネナカ食品「三里浜産らっきょう甘酢漬 80g×3袋」

私はここの「塩漬けらっきょう 500g」を買い、自分で甘酢液を作って甘酢漬けを作ってみました。

作るのが面倒な方は既に漬けてある無添加な国産らっきょう甘酢漬けが1000円で買えます。

 

【関連記事】【国産】塩漬けらっきょうを買って手作り甘酢液に漬けてみる【無添加】

国産らっきょうかつ甘酢液も限られた材料だけですから、とてもシンプルで健康的に仕上がりました。

 

1000円前後じゃないけどおすすめの食品【2000円以下】

奥乃屋 「昆布粉末100g&かつお粉末200g」

昆布粉末は890円と1000円に届かないので、マラソン要員にするには2個買うか他のものも必要になるためここに書きますね。

鰹節も昆布も粉末ではない物を別に買っているのですが、粉末にすると「からあげを作る時などの隠し味」として使いやすくなるので重宝しています。

ちなみにミルサーがあるので自分で昆布を粉砕してみたところ、粉末にするのは非常に難しいことがわかりました。

独特の繊維感といいますか・・・家庭レベルのミルサーでは粒状感が出てしまいとても粉末とは言い難い仕上がりになるんですよね。

ステイ子
ガッチリと粉末にできないなら原型のまま食べたほうが美味しかった

 

マルカワみそ 「日本 チューブタイプ 345g×2個セット」

マルカワみそは有名ですよね。気になったのでチューブタイプで買ってみました。

これが個人的にストライクな濃い目の味わいで、チューブタイプを使い切る前に容器タイプも買ってしまいました。

味噌は人により好みが分かれるものですが「良い味噌ってどんなだろう」と思ったときに買いやすいチューブタイプはおすすめです。

 

さいごに

マラソンでうまく買い回ればポイントで返ってくる

紹介した食品は一見割高にも思えますが、ポイントバック分を加味すると内容量に対してそこまで割高ではありません。

倍率を積み上げたつつ高額商品(家電など)混ぜて買えば後ほどドカンと付与されるポイントで1000円積みした分はいくらか相殺されます。

付与されたポイントは実店舗での普段の支払いに使えば、無駄にもなりません。

ステイ子
今は楽天ペイで支払える実店舗も増えたし、楽天ペイなら期間限定ポイントも使えるもんね。(2022/05/02現在)
ステイ子
もちろん楽天市場での購入は楽天カードでね!

 

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